FizzUp est l’application fitness n°1 en France et la seule à être soutenue par le Ministère de la Recherche et de l’Enseignement Supérieur. D’où vient un tel succès ? Comment ce service de coaching sportif révolutionne-t-il la pratique sportive ? Vivien vous donne son avis sur FizzUp, après avoir testé la musculation en salle de sport et plusieurs applications de remise en forme.
J’ai passé le cap de la trentaine, il n’y a pas si longtemps. Et à 30 ans, on fait le bilan : je voulais retrouver du temps pour moi, en dehors d’une salle de musculation, tout en continuant à prendre soin de mon corps. Passer 1h30 dans une salle de musculation après le travail, 4 fois par semaine, pour rentrer à la maison vers 21h, ça faisait de longues journées ! Je me suis vite lassé. J’avais l’impression de passer mon temps entre le boulot et le sport. Bref je ne prenais plus de plaisir et j’avais vraiment envie de passer plus de temps chez moi. C’est à cette occasion que j’ai commencé la musculation avec FizzUp.
Je voulais trouver une méthode de musculation moins contraignante. L’ennui avec la musculation en salle, est que les résultats restent superficiels et pas toujours homogènes, si on ne suit pas un programme strict avec un coach hors de prix. Pour moi, les vacances devenaient un cauchemar, car cela signifiait perdre ma progression. Sans oublier que je passais un temps fou à chercher des programmes sur internet.
Trouver une solution alternative à la salle de sport devenait essentiel. D’ailleurs, selon moi, les grosses machines ne sont pas bonnes pour la santé sur le long terme, tant au niveau des articulations que pour la souplesse. Je voulais m’entrainer chez moi, sans matériel. Je me suis baladé sur internet, car la toile ne manque pas d’applications sportives. Je me suis arrêté sur FizzUp.
Pourquoi FizzUp ? Parce que cette application me paraissait être la seule à s’adapter réellement à mon objectif. Je voulais avoir une silhouette athlétique et naturelle. FizzUp ne propose aucun artifice, puisque la musculation se pratique au poids de corps. 20 minutes me suffisent pour sentir des changements et je profite d’un accompagnement à un prix défiant ceux proposés en salle.
Je voulais aussi récupérer mon souffle. Les séances libres de cardio, me paraissait être vraiment pertinent, puisque le protocole de HIIT y est intégré et nous pousse à améliorer nos capacités cardiovasculaires. J’avais également perdu énormément de souplesse en utilisant des machines et les exercices de stretching étaient une aubaine. Rares sont les programmes qui proposent d’allier musculation et assouplissement. Les résultats se sont vite fait sentir. Je travaille dans le commerce donc je fais énormément de marche au quotidien et il m’arrive de porter des charges lourdes régulièrement. Avoir un corps musclé et souple est obligatoire, afin de préserver mon dos. Voilà pourquoi je n’ai plus hésité à continuer avec cette application sportive et que je suis devenu un membre FizzUp Premium convaincu.
FizzUp Premium m’a également donné accès aux séances libres en plus des programmes. J’avais envie de travailler davantage le bas du corps. J’ai ainsi commencé à travailler les cuisses et j’ai suivi les conseils du coach FizzUp, qui me préconisait de toujours respecter un certain ordre d’exécution des programmes. J’exécute toujours les séances libres avant ma séance, pour garder le même rythme et ne pas modifier mon niveau de fatigue.
FizzUp me fait vraiment du bien. Je donne mon maximum aux évaluations pour que les niveaux soient les plus représentatifs et les plus adaptés possible. J’aime ressentir de la difficulté pour arriver au bout de ma séance. Voir le résultat, c’est en grande partie ce qui me motive et me permet de me sentir si bien pour continuer. Il m’arrive parfois d’être vraiment trop fatigué, du coup, j’oublie les séances libres et je fais uniquement mon programme, ce qui me suffit amplement. À l’inverse, si je suis en pleine forme, il m’arrive de faire une ou deux séances libres pendant mon jour de repos. Je ne me prive jamais d’une petite séance sportive quand je suis motivé. C’est aussi ça le grand plus FizzUp : pouvoir adapter le contenu de son programme à son emploi du temps et son état physique du jour.
Depuis 6 mois que je pratique FizzUp, je ressens une nette amélioration de ma souplesse et de ma respiration pendant l’effort. C’est exactement ce que je cherchais. Très rapidement, le corps se dessine harmonieusement. En tout cas, bien plus vite que je ne le pensais au départ ! Il m’arrive de faire des randos et dans ma région, tout est très vallonné donc il faut avoir une bonne respiration pour ne pas s’essouffler trop rapidement dans les montées. Avec FizzUp, maintenant, je n’ai plus qu’à me concentrer sur le paysage.
J’avais un autre problème avec la musculation : je me réveillais souvent avec des douleurs aux articulations et un gros mal de dos. Plus on progresse, plus on met de poids et ce n’est pas forcément la meilleure solution. Je blessais mes articulations et me positionnais parfois mal, ce qui provoquait des douleurs dorsales. Je pense qu’il était temps pour moi de trouver une autre alternative. Avec FizzUp, il y a toujours des courbatures, mais je sens bien que celles-ci sont musculaires et qu’elles restent légères grâce aux mouvements de stretching.
Je me sens bien depuis que j’ai commencé FizzUp. Chaque nouveau niveau me motive encore davantage, surtout lorsqu’à l’évaluation finale, j’aperçois une bonne marge de progression. La satisfaction de réussir me pousse à continuer chaque jour. Mon avis sur FizzUp ? Impossible de me passer de cette application ! Impossible de perdre ma progression, puisque FizzUp se pratique partout et sans matériel. Je voyage beaucoup donc je m’entraine à l’étranger. Je n’ai plus peur de perdre ma progression.
FizzUp propose un coaching à 360° aussi bien sur le plan physique que nutritionnel. Les recettes FizzUp sont un vrai plus, en complément des entrainements. Elles sont vraiment délicieuses !!! Je les retrouve directement dans mon application.
Je conseille FizzUp à toutes les personnes qui veulent avoir une vie saine et prendre de bonnes résolutions ; celles qui ont envie de prendre soin de leur corps sans lui infliger de longues heures de musculation ; celles qui ne savent pas trop quel sport pratiquer ou celles qui veulent garder une certaine liberté dans leur pratique sportive, car FizzUp se réalise n’importe où et n’importe quand ! Je le conseille aussi aux personnes qui ont un petit budget, puisque FizzUp a une grande partie gratuite. Pour obtenir plus de résultats et profiter de tous les programmes, vous pouvez aussi vous inscrire sur FizzUp Premium, vous ne serez pas déçu.
Vivien vous a donné son avis sur FizzUp. Rejoignez-le sur FizzUp et partagez ensemble une expérience sportive unique.
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