FizzUp vous permet de redécouvrir toutes les possibilités de votre corps pour une meilleure maitrise de vos capacités et un gain de confiance en vous. Vincent a gagné en assurance grâce à FizzUp. Il se sent mieux dans sa peau et mieux dans sa tête. À 56 ans, il est au sommet de sa forme.
Je m’appelle Vincent, j’ai 56 ans. Je mesure 1 m71 et pèse aujourd’hui 64 kg. Je travaille dans l’industrie pharmaceutique depuis 17 ans. Auparavant, j’ai roulé ma bosse dans l’hôtellerie entre Versailles, Paris, Amsterdam…
Après avoir traversé quelques années de galères (alcool, dépression, trouble du sommeil….), j’ai réussi à remonter la pente et à me reprendre en mains avec l’aide de spécialistes. Une des premières choses a été de me mettre au golf, une envie qui me trottait depuis longtemps dans la tête. Jeune, je faisais du ski, du judo et de la gymnastique, mais ensuite, une fois embringué dans le monde de la nuit et de l’hôtellerie, j’ai tout arrêté hormis quelques randonnées de temps à autre.
En 2016, j’ai décidé de franchir une étape supplémentaire en essayant de perdre du poids. En 6 mois après avoir modifié mon hygiène alimentaire, j’ai perdu 10 kg, mais en ayant oublié un détail important l’activité physique ! Et oui, j’avais retrouvé mon poids, mais perdu beaucoup de muscle. Pour progresser au golf, il était vraiment nécessaire de remettre tout cela en ordre et de me mettre à la musculation. C’est vraiment par hasard que j’ai découvert un article sur FizzUp en début d’année. Le concept m’a de suite plus : un entrainement sans matériel à réaliser chez soi. Voilà, c’était exactement ce qu’il me fallait. J’ai immédiatement téléchargé l’application et l’aventure FizzUp a commencé !
Quelques jours plus tard, je vois que l’équipe FizzUp lance le FTC : plus d’excuses. J’ai envoyé le soir même ma candidature en me disant que c’était vraiment l’occasion de mettre les bouchées doubles pour réaliser mon défi : être enfin un vrai sportif. J’avoue que j’ai toujours été admiratif des silhouettes musclées et bien dessinées. J’ai été rapidement séduit par le programme. L’adaptation des exercices, les Focus et les évaluations de progression à chaque niveau m’ont permis de progresser rapidement sans perdre la motivation. La grande force de FizzUp réside dans le coaching. Impossible de perdre la motivation ! J’ai besoin d’un coach pour me pousser dans l’effort. Tout est fait pour prendre un rythme d’entrainement dès les premières semaines.
J’ai rapidement ressenti les premiers bienfaits des séances. Ma posture, mon niveau de forme et mon moral se sont nettement améliorés. Les courbatures du début étaient la meilleure preuve de l’efficacité des efforts fournis. Mon objectif étant « Se muscler », j’ai vite compris qu’un énorme travail m’attendait. C’est vrai que parfois il y a des moments de doute et de déception. Heureusement, le Staff FizzUp est toujours là pour me booster quand cela est nécessaire.
Le FTC a été une superbe aventure. Très rapidement le groupe s’est soudé pour devenir une véritable équipe, partageant au fil des jours nos états d’âme, nos doutes et nos forces. Ensemble nous avons réussi à vivre cette expérience en nous stimulant mutuellement même si nous n’avions pas les mêmes objectifs. Cette camaraderie est toujours présente aujourd’hui ! L’aspect social ne disparait pas avec le coaching FizzUp. Je m’entraine chez moi, mais je partage avec d’autres utilisateurs.
J’ai une assez bonne notion en nutrition, école hôtelière et 22 ans de cuisine obligent ! Mais je tiens à dire que les conseils nutritionnels FizzUp pour avoir une alimentation sportive m’ont permis d’orienter et d’adapter mon alimentation, sans oublier les bonnes idées recettes.
FizzUp m’a permis de prendre conscience de mes capacités physiques. Je pensais qu’en quelques mois j’allais me transformer en un de ces modèles de pub, au corps parfait. J’ai voulu démarrer fort et j’ai choisi l’objectif « Être un(e) athlète » des le 3ème niveau, mais après une courte tentative, j’ai vite compris qu’à 56 ans et sans une grande pratique sportive, cela était simplement impossible. Les pompes hindous ont été le déclic. Pour moi, cet exercice était infaisable et beaucoup trop dur. Le coach FizzUp m’a suggéré de changer d’objectif pour progresser sans chercher à me malmener. J’avais placé la barre top haut et je m’identifiais à des images retouchées.
Pour parfaire mon objectif et pour clore le FTC, je me suis lancé un défi : faire une séance photo avec un photographe professionnel. Je voulais retrouver confiance en moi et immortaliser les résultats. J’avoue que cela a été un exercice difficile mais très enrichissant ! Aujourd’hui, je continue mes entrainements. J’entame le niveau 10 en ayant choisi « Se muscler avec matériel » afin de tester cette nouvelle option. Après 6 mois d’aventure FizzUp, je dois dire que je suis ravi. J’ai évidemment gagné en force musculaire, mais surtout je tiens à le dire, j’ai pris beaucoup d’assurance. Je me sens vraiment bien dans mon corps et ma tête. Cela se ressent partout : au boulot, dans ma vie sociale et intime, sans oublier dans ma pratique du golf.
Vincent, comme Alexandre ou encore Magali, a pu gagner en assurance et trouver le moyen d’agir pour son épanouissement personnel grâce au coaching FizzUp. Vous êtes accompagné dans votre démarche de remise en forme à 360° degrés.
Préserver une activité physique adaptée est crucial, même avec l’âge. Un programme de gym douce est idéal pour sa santé et son bien-être. Le programme Gym douce de FizzUp est parfait à réaliser à la maison.
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