Vous vous enorgueillissiez d’un Rythme FizzUp impressionnant jusqu’à ce que le drame survienne : vous avez manqué des entrainements et vous craignez de voir un fabuleux ZÉRO pointé s’afficher. Séchez vos larmes et reprenez l’entrainement : il est désormais impossible de perdre entièrement votre Rythme.
Le Rythme est un outil essentiel lorsque vous vous entrainez avec le service de coaching sportif FizzUp. Il vous permet de visualiser le nombre de séances d’affilée que vous avez déjà effectué, sans prendre de jour de retard. Il agit comme un catalyseur de motivation. Plus son chiffre augmente, plus vous êtes motivé à poursuivre vos efforts et à rester assidu. La régularité à l’entrainement est la condition essentielle à votre progression, c’est pourquoi FizzUp met en avant votre assiduité et la récompense. En voyant un Rythme élevé, vous êtes admiratif et comprenez la valeur de chaque séance FizzUp.
Une grande nouveauté va transformer votre Rythme FizzUp en source de joie. Pourquoi ? Parce qu’il est désormais impossible de perdre entièrement votre Rythme. Chaque entrainement manqué vous place dans le rouge et fait progressivement baisser votre Rythme. Si votre Rythme était de 45 et que vous manquez une séance, il descendra à 44 et ainsi de suite jusqu’à ce que vous vous entrainiez à nouveau. Une bonne nouvelle, n’est-ce pas ?
Perdre son Rythme FizzUp n’est plus une fatalité. Restez toutefois fidèle à votre engagement sportif pour tenir vos bonnes résolutions. Il peut vous arriver de manquer votre entrainement à cause d’une maladie, d’un empêchement professionnel ou personnel, ou d’un départ en vacances. Cela ne doit pas vous démotiver. Bien au contraire, cela doit être un moteur pour battre votre ancien record de Rythme.
Si vous tombez malade, il est essentiel de vous accorder du repos. Il est mauvais de demander à votre organisme de fournir un effort, lorsqu’il consacre déjà toute son énergie à détruire la maladie. Ne soyez pas inquiet pour votre Rythme : il est désormais impossible de tomber à zéro en manquant une seule séance. Vous perdrez des points à chaque entrainement manqué. Prenez donc le temps nécessaire à votre rétablissement. Si vous vous accordez du repos sans brusquer votre corps, vous vous remettrez plus vite et serez donc plus vite sur votre tapis de sol. Respectez toujours des règles élémentaires pour reprendre le sport après un arrêt forcé.
Une blessure nécessite d’adapter votre entrainement voire de l’annuler complètement. Demandez l’avis de votre médecin avant de poursuivre votre programme FizzUp, afin de vous assurer qu’il n’aggravera pas la situation. Prenez ensuite contact avec un expert FizzUp grâce au Pack Motivation Premium, qui vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé sans perdre votre Rythme. Durant votre période de convalescence, votre expert adaptera le contenu de vos séances à la blessure dont vous souffrez. Vous devrez probablement ralentir la cadence, mais rassurez-vous : ce sera simplement pour reprendre ensuite de plus belle !
Vous avez envie de vous la couler douce ? Il va falloir assumer votre choix et observer votre Rythme baisser. Vous avez bien le droit de couper avec les incontournables du quotidien et de vous offrir du bon temps. Profitez donc pleinement de cette période de répit. Vous reprendrez votre Rythme en main plus tard. Sachez également qu’il vous est possible de réaliser votre séance n’importe où, y compris lors de vos congés.
Les impératifs professionnels et familiaux sont de mauvaises excuses. Il peut sembler difficile de trouver du temps à consacrer à une activité sportive régulière, pourtant 15 minutes de sport ne représentent qu’1% du temps total de votre journée. Autant dire que perdre votre Rythme en cas d’empêchement relève d’un manque de motivation. Le Pack Motivation Premium peut une fois encore vous permettre de décupler votre envie de progresser et de vous entrainer. Vous profitez d’un suivi personnalisé grâce à un échange illimité par mail avec un expert FizzUp, qui suit vos progrès et vous accompagne jour après jour. Il répond à toutes vos questions et vous aide à trouver la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs.
Si vous avez l’habitude de voir votre Rythme FizzUp baisser, il est temps de réagir et de comprendre d’où vient le problème. Cela démontre votre difficulté à rester assidu, parce que :
N’ayez plus peur de perdre votre Rythme ! Ne vous sentez pas coupable de manquer une séance, mais reprenez rapidement l’entrainement si vous ne voulez pas voir vos efforts s’envoler. Petit à petit, votre Rythme retrouvera de sa superbe.
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