12 semaines, voilà le temps dont vous avez besoin pour prendre un nouveau départ, retrouver confiance en vous et vous réapproprier votre image. Émilie vous donne son avis sur le coaching FizzUp, pour vous insuffler la dose de motivation nécessaire pour vous accrocher à votre objectif. Comme Marion ou encore Olivier, le programme FizzUp a changé son état d’esprit et son quotidien pour vivre plus intensément et surtout plus sportivement.
Je m’appelle Emilie. J’ai 29 ans, je suis donc à l’aube de la trentaine. J’exerce le métier de Conseillère Téléphonique et je suis maman d’une petite fille de 5 ans. J’ai toujours plus ou moins fait du sport. Avant d’avoir ma fille, je pratiquais le hand ball en club et je suivais quelques cours en salle de sport. Durant ma grossesse, j’ai totalement arrêté le sport avec un gros craquage niveau alimentation. Résultat : prise de 20 kg !
Evidemment ces kilos en trop ne se sont pas envolés comme par magie. Mon reflet ne me plaisait plus, ce qui s’est accompagné d’une perte de confiance. Mes séances shopping viraient toutes au fiasco… Un jour, je me suis aperçue en photo et là ça été le choc ! Ce n’était plus possible, ce n’était pas moi. En 2012, j’ai repris mon alimentation en main avec un suivi nutritionnel, car le changement passe aussi par le contenu de mon assiette. J’ai appris à manger équilibré sans régime et sans frustration, en me faisant tout simplement plaisir. Pendant une année, j’ai tout axé sur mon alimentation et j’ai perdu 19 kilos. Une fois que je savais comment gérer mes repas, la reprise d’une activité physique était plus que nécessaire.
J’ai une activité professionnelle sédentaire, en relation continue avec les clients, qui demande donc de lâcher prise quotidiennement. Alors je me suis de nouveau inscrite en salle de sport. Au départ, j’étais motivée comme jamais et puis finalement, mes horaires de bureau ne collaient pas avec ceux des cours collectifs. Aller dans une salle de musculation ? Je n’ai jamais réussi à franchir le seuil, car j’ai l’impression d’être épiée. Je ne me sens pas à ma place. Abonnée pour 1 an, j’ai laissé tomber au bout de 4 mois.
Je suis adepte des réseaux sociaux, notamment Instagram (@emi_obj_30). C’est pour moi une véritable source de motivation et de partage. J’ai commencé à suivre des programmes qui garantissent un corps de rêve en 12 semaines, mais au bout de 6 semaines à chaque fois, je ressentais une grosse baisse de motivation. Je n’ai jamais réussi à terminer ces programmes. En janvier 2017, j’ai découvert FizzUp grâce à l’une de mes collègues de boulot. J’ai téléchargé l’application et j’ai aussi rejoint la page Facebook/Instagram. Je suis tombée sur une publication concernant le FizzUp Transformation Challenge (FTC). 15 hommes et 15 femmes devaient être prêts à tout donner en suivant les conseils de leur coach FizzUp pour atteindre leurs objectifs. Je me suis lancée et l’aventure a démarré le 1er février dernier.
J’ai rejoint un groupe de 30 personnes motivées et soudées comme jamais. Je n’étais enfin plus seule devant une page d’exercices. J’ai choisi le programme “Mincir”. J’ai découvert des séances complètes, des exercices expliqués en détail avec une image animée qui permet d’effectuer les mouvements correctement. À chaque début et fin de niveau, une évaluation nous attend et nous donne envie de tout donner pour se dépasser et être fier de soi. Si j’ai un doute sur le mouvement effectué, je peux enfin me retourner vers un coach pour demander conseil.
Grâce au guide nutritionnel FizzUp, j’ai découvert de nouvelles recettes adaptées à mon objectif pour continuer à manger sainement et à perdre du poids.
Je réalise mes séances chez moi. Malgré des journées bien chargées (boulot, maison, enfant…), il est facile de prendre entre 20 ou 30 min pour une séance. Les 3 mois de challenge sont passés si vite ! J’ai repris confiance en moi. J’ai réappris à aimer mon corps.
Je retrouve le plaisir de m’habiller et de me faire coquette. Le chemin n’est pas fini pour l’atteinte de mon objectif. Je suis plus motivée que jamais ! J’ai complètement adopté FizzUp. L’application fait aujourd’hui partie de mon quotidien.
Émilie vous donne son avis sur le coaching FizzUp pour retrouver un bon équilibre de vie et être fier de vous. Quand oserez-vous enfin passer à l’action ?
Attaquez les kilos là où ils se trouvent. Ciblez vos efforts et obtenez des résultats épatants avec le programme Guerre des Kilos !
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